夏秋交替之际，白天热，早晚凉，空气湿度低，气温下降明显，正是需要注意，预防感冒的时候 坚持戴口罩勤洗手 在常态化疫情防控的今天，朋友们都养成了戴口罩的好习惯。与此同时，我们还应认识到手卫生的重要性。预防感冒，要避免用脏手接触口、眼、...
中国每年诞生2000万左右的新生儿，其中约有4%~6%有出生缺陷。每年9月12日是预防出生缺陷日，为提高出生人口素质，搞好优生优育，降低出生缺陷发生率，积极响应国家卫健委号召，开展“防治出生缺陷，促进生育健康”为主题的系列宣传活动。 ...
运动时口渴，猛喝水或忍着不喝 当你感觉特别口渴时，说明身体已经处于缺水状态了。即使在运动过程中，也可以适当补水，以防体力不支。喝水应小口缓咽，每次不宜喝太多，而且水不要太凉。在运动前、运动中和运动后都要注意补水。 剧烈运动后，马上洗...
