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医师分析:男人精子什么时候适合生育?

发布时间:2012-12-22 来源:陕西生殖医学医院男科 点击量: 了解详情 免费挂号
  研究表明,男性的生长发育相对女性较晚,性成熟时间延后,体力、经历达到巅峰时期也相对较晚。一般来说,女性23-30岁之间是生育的黄金年龄,这个时间段内,女性的卵子数量和质量都高得多,那么,男性的精子的质量会在哪个年龄达到巅峰呢?
  
  男人,你的佳生育年龄你知道吗
  
  根据美国、瑞士等多个西安市相对独立的调查显示:30岁左右,男性的精子质量将会达到巅峰。此时的男性,无论是体力、精力、生活阅历也相对丰富,精子所包含的遗传信息质量为优越,活动力强。
  
  报告指出:30~35岁是男人的佳育龄,因为这个年龄段的男人正当青壮年,除了有优秀的身体素质这个内部优势以外,其它的外部优势,如经济、事业都趋于稳定,养育孩子的物资条件优越,心理承受能力也成熟。虽说男人终生都有当爸爸的能力,但从优生角度看,还是不宜超过35岁为好。男人的精子素质在30岁时达到榜首峰,然后持续5年到35岁为止,以后则素质下降。
  
  陕西生殖医学医院介绍,虽然男性生长发育到25岁即已定型,但是,这个阶段男性的精子却并没有达到高峰,体力、经历、社会经验都处于初级阶段,精子内所含的DNA信息不够完善。因此,男性的精子并不是越年轻越好。
  
  男人该如何维持精子活力?
  
  近年来,人类精子的质量随生活环境、雌激素类毒物的污染和其他因素的影响呈逐渐下降的趋势。不仅精子数目在减少,远低于正常值,而且临床上还伴有精子活率低,前向运动能力差的弱精现象以及精子畸形率的增高。那么,男性该怎样保护好自己的精子呢?
  
  1、确保睾丸处于健康状态。
  
  睾丸是一个很娇嫩的器官,它的佳工作温度要比人的体温低1度左右,高温对精子有一定的抑制作用,男性睾丸长期处于高温状态会导致睾丸的生精功能发生异常,抑制精子生成、精子畸形率增多,少精子和弱精子率都会上升。所以尽量避免长时间骑自行车、泡热水澡、蒸浴、穿紧身衣物等。
  
  2、要养成良好的生活习惯。
  
  (1)工作要适度,保持充足的睡眠;(2)加强体育锻炼,舒缓工作的紧张和压抑;(3)性生活规律,不可禁欲或过于频繁,且手淫适度;(4)尽量戒烟戒酒,不吃过于油腻、辛辣的食物。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,会导致精子数量减少和精子质量下降,致不育或畸形儿,酗酒则会使精子发育不良或丧失活动能力。
  
  3、注意卫生、防止炎症。
  
  男性要养成良好的个人卫生习惯,应每天对包皮、阴囊进行清洗,这样可预防细菌的侵入、繁殖,避免引发影响精子质量的各种炎症,及各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
  
  医师提示:此外,男性还要注意睾丸疾病的发生,如果发现有不同于平时的变化,比如肿大、硬块、凹凸不平、疼痛异常的歌,一定要及时到医院诊治!
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疾病临床症状

·排尿不适:尿频尿急小便刺痛尿无力尿分叉小便发黄尿浑浊尿滴白小便带血尿不净小便有泡沫尿道灼热感尿道蚂蚁感

·生殖器症状:包皮过长包茎阴茎短小阴囊潮湿阴囊湿疹阴囊瘙痒阴茎瘙痒阴茎红肿阴茎有异味生殖器水泡

·包皮龟头不适:龟头瘙痒龟头疼痛龟头脱(蜕)皮龟头发炎包皮龟头红肿龟头上有红点分泌物发臭龟头上有疙瘩

·精子精液异常:精液发黄精液带血精液不液化死精无精子精子少精子活力低精子畸形

·性生活异常:阳痿早泄勃起困难勃起无力射精(过)太快不射精逆行射精射精疼痛射精无力性冷淡

·睾丸不适:睾丸疼痛睾丸潮湿睾丸上有疙瘩睾丸胀痛睾丸囊肿睾丸一大一小

·其他症状:肾虚腰酸腰痛会阴酸胀血精遗精手淫多梦男性节育小腹疼痛

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