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到底患有慢性前列腺炎有哪些保健方法呢?

发布时间:2019-04-19 来源:陕西生殖医学医院男科 点击量: 了解详情 免费挂号

  慢性前列腺炎是困扰不少男性健康的泌尿性生殖型疾病,此病发病率极高而且近些年逐渐发生年轻化的趋势,直接影响男性朋友的健康及生活,病情严重的甚至会导致不育,因此大家对于此病的治疗都格外关心。然而由于慢性前列腺炎的顽固性很强,所以治疗起来也是相当麻烦的,那么到底患有慢性前列腺炎有哪些保健方法呢?

  慢性前列腺炎的保健方法:

  1、养成良好的生活习惯。

  在饮食方面,患者应避免辛辣食物。此外,由于慢性前列腺炎发生后,前列腺局部锌的浓度降低,会影响前列腺的抗病能力,因此患者可以选择吃含锌量较高的食物。如芝麻、花生、苹果等。同时,还可以服用适量的维生素C和维生素E,通过抗氧化和清除自由基的作用,改善症状。尿液对尿道的冲刷不仅有助于前列腺分泌物的排泄,而且有助于防止反复感染。因此,患者应多注意饮水和排尿。同时要保持大便通畅,避免便秘。

  2、调整心态

  慢性前列腺炎患者的治疗时间较长。花了大量的时间,精力和金钱,症状缓解仍不明显。因此,许多患者在心理治疗上失去信心,长期处于挫折感中,严重影响了他们的正常生活和工作。如果病人能够重新检查自己的病情,就会发现病情的好坏,往往与情绪和精神状态有很大关系。心情愉快或工作学习更投入时,往往会感到症状减轻,甚至感到不痛。心情不好时,疼痛便会加重。因此调整好自己的心理状态,保持积极的生活态度是许多慢性前列腺炎患者的首要任务。

  3、性生活适度规律

  许多慢性前列腺炎患者都过度关心性生活,他们担心性生活会把病原体传染给他们的配偶。或者认为性生活会加重前列腺炎,有些患者射精疼痛,因此会远离性生活,相当一部分慢性前列腺炎患者长期都是禁欲生活。其实适度规律的性生活或自慰,可以排出前列腺液,有活血化瘀的作用,并能改善局部血液循环,促进炎症的吸收和消散,有助于患者前列腺正常功能康复。

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