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慢性前列腺炎患者请注意四个生活要点

发布时间:2017-02-08 来源:陕西生殖医学医院男科 点击量: 了解详情 免费挂号

   尿频尿急、腰腹疼痛、排尿困难,慢性前列腺炎患者,经常都被这些症状困扰。不管是吃药还是打针,改善总不太明显。该怎么办呢?西安老医协医院泌尿外科兰继伟主任提示:由于慢性前列腺炎的病原菌大多已产生强烈抗药性,因此药物的功效实是小而又小,即便长期治疗也不一定能快速。这个时候,千万不要单纯依赖药物治疗,注重生活调理反而至关重要。这里就来告诉你四个生活要点。

  慢性前列腺炎患者请注意四个生活要点:

  一:保持极的心态

  慢性前列腺炎的治疗是一个漫长的过程,患者常常在花费大量时间、精力和财力之后,症状缓解仍然不明显。于是,很多患者就会在心理上对该病失去信心,长期生活在一种挫折感之下,严重影响了正常的生活和工作。

  如果患者能够重新审视一下自身的疾患,会发现疾病的症状波动,往往跟情绪和精神状态有很大关系。在心情愉悦或者工作学习比较投入时,经常感到症状减轻,甚至感觉不到病痛;在情绪低落时,则感到病痛加重。而这种病痛加重的感受,又反过来使得情绪更加低落,从而形成恶性的循环,造成心情的持续低落。所以,努力调节自己的心理状态,保持积极的生活态度,对于很多慢性前列腺炎患者来讲,是首先要重视和解决的问题。

  二:养成良好的生活习惯

  生活中,必须保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。

  饮食上,患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。此外,由于慢性前列腺炎发生后,前列腺局部锌离子浓度的降低,会影响前列腺的抗病能力,故患者可以选择食用含锌量较高的食物,如芝麻、花生、苹果等。同时,还可服用适量维生素C、维生素E,利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。

  尿液对尿道的冲刷,不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄,也有助于预防重复感染的发生。因此,患者应注意多饮水、勤排尿。同时,还要注意保持大便通畅,避免发生便秘。

  三:在运动中调节心理

  适度的运动对于情绪的调节和身体的康复都有很好的作用。散步、慢跑、做体操都是很好的运动形式,通过腹部、会阴区和臀部肌肉的运动,可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环,有利于局部炎症的消散和吸收。运动强度依靠自己的习惯来掌握和调节,不要太剧烈,也不宜做竞技类体育运动,如快跑等。需要特别提出的是,久坐和长时间骑车都可以造成前列腺局部充血,前列腺代谢产物堆积,前列腺液排出受阻,而成为慢性前列腺炎发病的主要诱因之一。因此,患者一定要在工作的间隙保持适当的休息、适度的活动;持续骑车理想不要超过半小时,如果行程很长,可以选择在途中适当地下车步行或者休息一小段时间后再骑。

  四:以规律性生活缓解前列腺压力

  不少慢性前列腺炎患者,对性生活存在顾虑,他们担心性生活会将病原体传播给配偶,或者认为性生活会加重前列腺炎,还有一些伴有射精痛的患者,更对性生活敬而远之。所以,相当一部分慢性前列腺炎患者,过着长期禁欲的生活。实际上,性兴奋使得前列腺液分泌增加,频繁地产生性兴奋而不排精,会造成前列腺液积聚在前列腺,为病原体的生长繁殖和播散提供了良好的环境和媒介。相反,适度规律的性生活或自慰,可以排出前列腺液,解除前列腺液淤滞,改善局部血液循环,促进炎症的吸收和消散,有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复,也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。

  但是,也需要防止性生活或自慰的过度。因为频繁排精容易使前列腺出现功能性收缩,造成前列腺充血,也可能对前列腺造成损伤,不利于慢性前列腺炎患者的恢复,削弱了药物的治疗效果。此外,过度的性生活也容易造成身心的疲惫,不利于保持正常的免疫功能。

  温馨提示:

  慢性前列腺炎长期不愈会严重影响性功能及身体健康,如果前列腺炎患者被诊为慢性,千万不要拖延,应及时前往正规医院接受治疗。西安老医协医院所运用的前列腺炎分型疗法治疗系统,针对不同病情制定治疗方案,治疗一步到位,去病全面快捷。患者朋友们可与泌尿在线交流,以获得指导性建议。

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