性生活时间短是男性性功能障碍的一种性疾病，很多患者因碍于面子，总是避而不谈，有的则是轻信某些壮阳药物的小广告，盲目服用；这两种做法都会导致性生活时间短越发严重。实际上性生活时间短并没有那么可怕的，只要根据自己的症状找到病因，治疗加调理，就可以很好改善。下面就请陕西生殖医学医院的医师为我们这对性生活时间短做详细讲解，希望对大家有所帮助。
　　
　　性生活时间短的基本症状可归纳为以下几点：
　　
　　1、性交时未接触或刚接触女性外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软，夫妻双方达不到性满足。
　　
　　2、伴随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、心悸不宁、记忆力减退等全身症状。还表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊等。
　　
　　3、由于器质性病变的性生活时间短患者，如前列腺炎、精囊炎等，有原发性的疾病症状与体征，治疗性生活时间短需要先治疗引起性生活时间短症状的疾病。
　　
　　此外，性生活时间短的程度不同，其症状也不同。正常情况下，阴茎插入阴道后时间在20分钟以上，10次性爱过程中有7次以上能配合伴侣，可随意控制射精为正常。>>>性生活时间短的危害有哪些？点击在线了解，在线帮您讲解。
　　
　　【重度性生活时间短表现】
　　
　　（1）阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精；
　　
　　（2）阴茎插入阴道后时间不足2分钟就射精；在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。
　　
　　【中度性生活时间短表现】
　　
　　（1）阴茎插入阴道后时间在2分钟以上，不足6分钟就射精；
　　
　　（2）在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有8次不能配合伴侣控制射精。
　　
　　【轻度性生活时间短表现】
　　
　　（1）阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精；
　　
　　（2）在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有6次不能配合伴侣控制射精；
　　
　　不想性生活时间短就要学会自我调节！
　　
　　时下，男性普遍存在“生存疲劳”的状态，各种压力让人无法喘息。在压力面前，爱爱的“欲望”也在无形中降低，面对性生活时间短，有的需要求医问药，其实有的是可以由自己调理改善的，那么我们该如何自我调节呢？
　　
　　1、保持双方情感融洽：人类的性欲不是单纯的本能反应，多由情感引发。所以，情侣间感情若出现摩擦，会导致彼此产生厌恶心理，性欲自然会减退。因此，要想房事和谐，首先在感情上要做到相互喜爱才行。
　　
　　2、控制个人情绪：情绪不佳时，做什么都没有兴趣，不只是性欲容易减退。因此，情绪不佳时，不应强求过性生活。勉强为之非但激不起快感，更容易导致性冷漠。
　　
　　3、勿嗜烟酗酒：香烟中的尼古丁和酒精会抑制男性身体产生雄激素，且阻碍神经反射的通路，促使性功能降低，导致性冷漠。长期大量吸烟更容易引起勃起不坚；大量饮酒则可引起血管扩张，使阴茎的血流和快感缺乏，导致性欲下降。
　　
　　4、增强体质：一方面，随着人年龄的增长，人的器官功能发生着变化。更多的是现代人饮食无法均衡，摄入营养元素远远不够，尤其是身体需要的蛋白质和钙、铁、锌等营养元素严重缺乏，会引发男性性腺功能低下，导致性功能减退，这方面对男性影响尤重。因此，一定要保证充足、齐全的营养摄入，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，用来维持性功能的正常水平。
　　
　　5、避免环境干扰：若居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，首先会引起心绪不佳，由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，就会使性欲降低，影响性功能。特别是有几代人同居一室，或与子女同睡一床的情况，便会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退。
　　
　　6、远离特殊药物：有些人由于特殊原因需长期或大量服用药物，这样就会导致性功能减退，甚至引起男子勃起不坚和女子性冷淡。影响性功能的药物种类很多，如利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和一些抗癌药物。
　　
　　医师提示：性生活时间短一方面是心理原因，另一方面是受身体状况的影响，如果感到身体不适，就要及时进行检查，防止存在病情隐患，千万不可胡乱吃药或一再拖延。而且病理性的性生活时间短要早发现早治疗，否则会造成永久性性功能障碍。
　　
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　　温馨提示：以上内容是对性生活时间短症状及调理方式的简单介绍，了解更多内容可点击在线了解：800055899或拨打健康热线：029-8324 6120进行咨询，如果您需要挂号，可直接通过网络预约，不仅方便快捷，还有更多优惠放送！


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