性欲减退，就是指性欲望低于人但因为性欲望有挺大的个别差异，并且能够因精神面貌、身体状况、生活环境、年纪而各有不同，因此性欲减退没办法用夫妻生活的频次或性冲动的频率和抗压强度来分辨。

　　一般觉得除开因年纪提高而出現的衰减系数外，一切正常的青年人、中老年人中出現的与年纪不相适应、不和谐的性欲低下即是性欲减退。常主要表现为无论间距多久不与老婆性生活也无性生活规定、并对夫妻生活不喜欢，只能当老婆积极规定过夫妻生活，并给与一定量的性兴奋才可以激起其性冲动。对夫妻房事的频次许多人强烈推荐下列的公式计算：

　　即拿年纪的十位数乘9，个人所得相乘的十位数为時间，数量为这段时间需有的性生活频次。拿30几岁的人为因素例：327即20天内过7次夫妻生活，40几岁的人为因素4即30天内过6次夫妻生活，50几岁的人为因素5即40天内过5次夫妻生活……。

　　自然，这仅仅一个人为因素的公式计算，而夫妻生活也是一个受情感，热情所上下的事儿，因此不需受時间頻率等惯性思维的管束，唯一的前提条件是她们身体情况容许发生性行为，假如她们的性规定远远地小于所述公式计算的测算結果，那很可能体现出她们存有性欲减退的难题。